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6月27日(水)の食事日記

次男は今朝は熱が下がっていたので、登校させましたが、
保健室から職場に電話があって、

38度の熱で保健室で休んでいますから迎えに来てください。

だって。。。
仕事は抜けられないので、
実家の父に迎えを頼んで、
私は残業しないで帰ってきました。
中耳炎も侮れませんね。
明日は学校へ行けるといいなあ。


消費カロリー:2032kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:1832kcal(カラダカラより)


消費目標は 2204kcal 達成度 92.2% 
摂取目標は 1689kcal 過剰摂取 143kcal  


朝食
ゴールドキウイ
食パン
バター
もち
豆腐
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
豆腐ハンバーグ
大根おろし
青菜おひたし
肉じゃが


おやつ
ジンジャエール


夕食
ミニ牛丼
蒸し野菜


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genre : ヘルス・ダイエット

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まとめtyaiました【6月27日(水)の食事日記】

次男は今朝は熱が下がっていたので、登校させましたが、保健室から職場に電話があって、38度の熱で保健室で休んでいますから迎えに来てください。だって。。。仕事は抜けられないの

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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