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6月29日(金)の食事日記

次男は今日は学校に行きましたが、
学校で熱が上がって来て、
担任から迎えに来てくださいって
電話がかかってきました。
今日で耳鼻科からもらった薬は飲み終わるんだけど、
熱が下がらないなあ。
明日は小児科へ行ってみないと。。。


消費カロリー:2015kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:1759kcal(カラダカラより)


消費目標は 2204kcal 達成度 91.4% 
摂取目標は 1689kcal 過剰摂取 70kcal  


朝食
焼肉サンドイッチ
牛乳入コーヒー


昼食
高菜チャーハン
カニグラタンコロッケ
サラダ


おやつ
チョコクランキー


夕食
そうめん
ごはん
納豆
ごま牛乳寒天


夜食
タンシチュー

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genre : ヘルス・ダイエット

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まとめtyaiました【6月29日(金)の食事日記】

次男は今日は学校に行きましたが、学校で熱が上がって来て、担任から迎えに来てくださいって電話がかかってきました。今日で耳鼻科からもらった薬は飲み終わるんだけど、熱が下がら...

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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