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7月24日(火)の食事日記

ワークライフバランスって何?



消費カロリー:kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)


消費目標は 2143kcal 達成度 %  
摂取目標は 1783kcal 過剰摂取 kcal


朝食
コーンピザパン
くずまんじゅう
プリン
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
大根煮物
鶏照り焼き
ミニトマト
ひじきの煮物


おやつ
ウエハース
キットカット
ピノ


夕食
ごはん
みそ汁
イワシ缶とチンゲンサイのチーズ炒め
餃子
ノンアルコールビール


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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