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7月25日(水)の食事日記

小学校の個人面談でした。
夏休みにやるので、学校は落ち着いています。
次男は学校でがんばっているようでした。

そのあと、仕事に行きました。
仕事の後は、ヨガサークルに行きました。
生き返るヽ(´ー`)ノ


消費カロリー:1637kcal(カロリズムより)持っていくの忘れちゃった
摂取カロリー:2039kcal(カラダカラより)


消費目標は 2143kcal 達成度 75.3%  
摂取目標は 1783kcal 過剰摂取 256kcal


朝食
ごはん
生卵
牛乳入コーヒー


昼食
やきそば


おやつ
草餅


夕食
カレーライス

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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