8月19日(日)の食事日記
日曜日だけど、仕事でした。
帰宅したら、ご飯食べて、ドラクエやって、
子どもの夏期講習の送り迎えやってドラクエやって。
消費カロリー:2138kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)
消費目標は 2214kcal 達成度 85.4%
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal
朝食
草大福
牛乳入コーヒー
おやつ
鯖の塩焼き
昼食
ボンゴレ
サラダ
ピノ
おやつ
ピノ
せんべい
夕食
カレーライス
餃子

FC2 Blog Ranking
帰宅したら、ご飯食べて、ドラクエやって、
子どもの夏期講習の送り迎えやってドラクエやって。
消費カロリー:2138kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)
消費目標は 2214kcal 達成度 85.4%
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal
朝食
草大福
牛乳入コーヒー
おやつ
鯖の塩焼き
昼食
ボンゴレ
サラダ
ピノ
おやつ
ピノ
せんべい
夕食
カレーライス
餃子

FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット