8月19日（日）の食事日記

日曜日だけど、仕事でした。
帰宅したら、ご飯食べて、ドラクエやって、
子どもの夏期講習の送り迎えやってドラクエやって。


消費カロリー：2138kcal（カロリズムより）
摂取カロリー：kcal（カラダカラより）


消費目標は　2214kcal　達成度　85.4%　　
摂取目標は　1854kcal　過剰摂取　kcal


朝食
草大福
牛乳入コーヒー


おやつ
鯖の塩焼き


昼食
ボンゴレ
サラダ
ピノ


おやつ
ピノ
せんべい


夕食
カレーライス
餃子





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