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8月25日(土)の食事日記

昼間からノンアルコールビール飲んでドラクエやって。
子どもの上履き買いに行くの忘れちゃったよ〜σ(^_^;)


消費カロリー:1927kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)


消費目標は 2214kcal 達成度 %  
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal


朝食
デニ食パン
牛乳入コーヒー
ゆで卵


昼食
ゴーヤカレー



おやつ
ロールケーキ
ノンアルコールビール


夕食
ごはん
まぐろカツ
ブロッコリー
枝豆ひろうす
ノンアルコールビール


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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