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8月26日(日)の食事日記

消費カロリー:1927kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)


消費目標は 2214kcal 達成度 %  
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal


朝食
デニ食パン
牛乳入コーヒー
ゆで卵


昼食
ラーメン
ソフトクリーム


おやつ
チョコビスケット
ノンアルコールビール


夕食
ごはん
味噌汁
納豆
ジャーマンポテト


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

こんばんは☆

両立しながらのダイエットは難しいですね><

トマトダイエットはお勧めしますよ^^

Re: No title

良子さま

ようこそお越しくださいました(^^)
ダイエットは続けるのが難しいです。
とりあえず、ブログだけは続けています。
ダイエット成功してる人はすごいです。
また参考にさせてください。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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