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9月2日(日)の食事日記

今日で本当に夏休みがおわり。
小学校も明日から新学期です。
持っていくものの最終チェック。
小学校の方は宿題はもう終わってた。。。ほう。よかった!


消費カロリー:kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)


消費目標は 2214kcal 達成度 %  
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal


朝食
あんぱん
牛乳入コーヒー


昼食
明太子スパゲティ
いちじく


おやつ
牛乳寒天
パターラ


夕食
ごはん
さしみ
バナナ


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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