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9月6日(木)の食事日記

子どもたちが、新学期になったら、私の中でもスイッチが切り替わってしまった。
夏休み中は、自分も子どもモードになっていたのか、
ドラクエにかなり熱中していましたが、


なんかそんなに固執しなくなってきた。
まー、おもしろいから続けるけども。


消費カロリー:kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:kcal(カラダカラより)


消費目標は 2214kcal 達成度 101.5%  
摂取目標は 1854kcal 過剰摂取 kcal


朝食
ごはん
生卵
牛乳入コーヒー


昼食
ヘルシー弁当


おやつ
マカデミアナッツ
チョコバウム


夕食
ごはん
野菜炒め
ブリ照り焼き
ほうれん草からしあえ


おやつ
カルピスオレンジ

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genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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