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9月24日(月)の食事日記

昨日出かけて、雨風の中を動き回ったので、
今日は筋肉痛です。


総消費量:2014kcal

朝食
食パン
マーガリン
マーマレード
牛乳入コーヒー
オクラと豚肉の甘辛いため


昼食
おにぎり
草餅


おやつ
マンゴージュース
キットカット


夕食
ごはん
豆腐
チキンレモンハーブ焼き
キャベツ
草餅


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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