スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10月3日(水)の食事日記

やっとヨガサークルに行けました!
やった。
しかし、右肩痛いのはそのままだ。
ちゃんと動くけど、ちょっと変。


ズゴック豆腐ゲットしました。
これは鍋用なので、また後日食べるとして、
ザク豆腐デザート仕様を食べました。
デザートっぽくはないけど、おいしくいただきました。
日経ビジネスオンライン〜“量産型”の逆襲
「ザクとうふ」「ズゴックとうふ」を生んだ相模屋の真実


朝食
食パン
マーガリン
マーマレード
バナナ
牛乳入コーヒー


昼食
五目ご飯
からあげ
ひじきの煮物
春雨サラダ


おやつ
クッキー
せんべい


夕食
ごはん
チキンソテー
スモークサーモンのサラダ
ごぼうサラダ
ザク豆腐デザート仕様


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。