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10月13日(土)の食事日記

夜は花火大会でした。
といっても、近所の高台まで観に行ったんですが、
秋の花火もいいねえ。
これで明日仕事じゃなきゃもっといいんですが。。。

朝食
食パン
マーガリン
ブルーベリージャム
アーモンドチョコ
牛乳入コーヒー


昼食
ツナトマトスパゲッティ
エビのビスク
今川焼


おやつ
ジンジャエール



夕食
マグロと野菜の揚げ出し弁当

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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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秋の花火ですか~
ちょっと寒そうだけど
これはこれで楽しそうですね
空気が澄んだなか 花火がはじけるんですね~

ダイエットに特化したランキングサイトはじめました。

実は私、肥満で苦しんでいました。
ぽっこりお腹でメタボ寸前…
「このままでは命に関わる病気になりかねない!」とまで医者に言われました。
そんな私がダイエット成功するために検索したサイトは数知れず、「いっその事、ダイエットに特化したランキングサイトを作ってしまえ!」と思い、「失敗しないダイエット情報ランキング」と題したランキングサイトを立上ました。
まだまだ未熟なランキングサイトですが、ご覧頂いて、よろしければランキングに参加して頂けたら幸いです。
是非是非、ご検討よろしくお願いします。
http://dietsquare.agingcare.jp/
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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