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11月14日の食事日記

今日は仕事の後は、ヨガサークルに行きました。
相変わらず、40肩?の右肩が痛いなあ。
しかし、ヨガやると気分がいいのです。


で、家に帰ってくると、サッカーのオマーン戦ががやったー!
もうひとつ
え、解散すんの?選挙?
ニュース映像の野田首相がかっこいいじゃないの〜。
ちょっと見直しちゃったよ。


朝食
バナナ
コーヒー


昼食
ごはん
納豆
しらす
チーズケーキバー


おやつ
パインチョコ
ネクター


夕食
まぜごはん
チーズかまぼこ
カニかま
ブロッコリー
里いもの煮物
ノンアルコールビール


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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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