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12月9日(日)の食事日記

平和な一日でした。
窓ふきをちょっとだけ始めました。
大掃除というほどのことではないけど。


朝食
ほうとう
玄米ブラン
蒸しケーキ
コーヒー


昼食
シーフードピラフ
蒸しケーキ


おやつ
チョコパイ


夕食
ごはん
鯖みりん干し
枝豆春巻き
マグロハーブカツ
大根の煮物
みかん
りんご


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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