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12月14日(金)と15日(日)の食事日記

14日、仕事
15日、柔道教室のクリスマス会でビンゴ大会。
変な時間に食べたので夕食なし。


14日
朝食
トースト
鶏そぼろ
コーヒー


昼食
ヘルシー弁当


おやつ
せんべい
おかき


夕食
ごはん
みそ汁
ぶり大根
チーズケーキ


15日
朝食
バウムクーヘン

ゆであずき
コーヒー


昼食
サンドイッチ
からあげ
せんべい


夕食
チーズかまぼこ
ノンアルコールビール

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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