1月9日(水)の食事日記
仕事の後はヨガサークルに行ってきました。
首の痛みは少しなので、様子を観ながらポーズを取りました。
年末年始、動かなかったので、ここちよい疲れです。
朝食
安倍川餅
コーヒー
昼食
ごはん
ハンバーグ
切干し大根
夕食
ごはん
みそ汁
餃子

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首の痛みは少しなので、様子を観ながらポーズを取りました。
年末年始、動かなかったので、ここちよい疲れです。
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genre : ヘルス・ダイエット