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1月31日(木)の食事日記

1月が終わってしまいますね。
職場は定時になると暖房がピタッと止まってしまうので、
寒いです。
同僚も体調を崩す人が続々。
自分も定時後はコートを着て仕事していましたが、
あまりに寒いので、早めに帰りました。
これで風邪を引いて休むようでは
効率が悪いですもん。


朝食
ごはん
たらこ
草餅
コーヒー


昼食
ごはん
鶏野菜甘酢あんかけ


おやつ
チョコちんすこう


夕食
ごはん
豚汁
にんにく醤油カジキマグロ


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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