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4月16日(火)と17日(水)の食事日記

16日は珍しくみんなそろってする残業で、
なんだか残業なのに、楽しく仕事してました。
課長からさしいれのおにぎり〜。

17日は一日缶詰で研修でした。グループ討議とか発表とか、
疲れたー。それが終わったらヨガサークルに行ってきました。
ヨガのなんと清々しく気持ちいいことか。
癒されるわ〜。


16日
朝食
目玉焼き
ごはん
コーヒー


昼食
ヘルシー弁当


おやつ
おにぎり


夕食
たけのこごはん



17日
朝食
たけのこごはん
焼きシイタケ
おにぎり
コーヒー


昼食
五目ごはん
野菜肉巻きフライ
青菜からしあえ


おやつ
ホイップデニッシュ
チーズちくわ


夕食
ごはん
キャベツポタージュ
すずきソテー
サラダ
ポテトチーズ焼き
メイプル玄米ブラン

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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