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6月12日(水)の食事日記

ダルくてやる気がない。
ヨガもやる気が出ないけど、仕事の後はヨガサークルに行きました。
ヨガの先生はすごいのよ。
すぐに見破られちゃった。
いつものように伸ばして気持ちいいとはいきませんでしたが、
それなりに動いてきました。


朝食
あずき玄米ごはん
たらこ
海苔
コーヒー


昼食
ミルクデニッシュ


おやつ
草大福


夕食
ごはん
みそ汁
野菜炒め
アジフライ


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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