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7月5日(金)の食事日記

ありゃりゃ、気づけば今週も、もう金曜日ではないですか。
月曜日に人事課から健康診断の結果を電話で告げられてから、
いつもよりフラフラする気がするんです。
病は気からと言いますが,言われただけでこうなるんですね。
たしかに、貧血ひどいなーとは思うけど、
人事課から数字を突きつけられて、
がんばってた緊張の糸が切れたというかですね〜。

んで、昨日ようやく病院に行って、鉄剤をもらってきました。
これでばっちりだ。


朝食
食パン
レタス
豚肉
コーヒー


昼食
おにぎり
カットフルーツ
フルーツジュース


おやつ
ホームパイ
デカビタC
おにぎり


夕食
ごはん
みそ汁
カジキ塩焼き
鶏皮餃子


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

貧血の原因はなんなんでしょうね??
わたしも 以前貧血でした
薬飲んで 注射して とりあえず数字は上がるんですが
また 徐々に 数字がもどるの 繰り返しでした
めんどくさくなって 放置してましたが
ちゃんとしないと 心臓とかに負担がかかるのでよくないらしいです
で 今は 更年期突入で 月のものが不定期となったら
正常値になってます (*^。^*)
階段ののぼりおりも 買い物で荷物もって歩くのも
とっても しんどかったのが ウソのようです
でも 貧血でしんどかったときは 運動不足とか加齢のせかいな~と
おもってました

No title

こんにちわ、
そう、気持ちは大事です。
鉄剤飲んだら、もう、大丈夫!

No title

どんぐりんさま

貧血は体質でしょうか。母も姉妹もみな貧血です。
わたしも病院で鉄剤もらって飲んで治って、
飲まなくなるとまた貧血、、、の繰り返しです。
しかし、動悸もあるので、改善しないとダメですよねえ。
がんばります。

No title

シモちゅうさま

もう大丈夫と思えば、きっとなんとかなると思います。
貧血改善、やってやろうじゃないかと!!
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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