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8月12日の食事日記

更新が滞っていましたが、元気です。
貧血の方は、血液検査やって数値は上がってまして、治りました。
フラフラするのは、じゃあ、低血糖かな〜。
血糖値は測ってないからわかりませんが。。。
あとは、疲れとかストレスかな〜。
太り過ぎで体力がないのが原因かもね。
人生最大体重更新中なので、なんとかしないと。

こちらは11日の日曜日に市川動植物園で観て来た「流しカワウソ」
写真はうまく撮れなかったので、youtubeでどうぞ。
猛暑の中でも、カワウソくんたちは元気でした(^^)


朝食
イングリッシュマフィン
クリームチーズ
カレー
コーヒー


昼食
チャーハン


おやつ
フルーツジュース
ピノ


夕食
ごはん
豚と夏野菜トマト煮込み
焼きアジポン酢
おはぎ
小松菜のおひたし


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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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