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9月4日(水)の食事日記

昨日のケーキの残りを食べる。
仕事の後は、ヨガサークルに行ってきました。
ヨガは気持ちがすっきりしていいよね。
血流が良くなるのといっしょに
気持ちも滞っていた物が流れて行く気がするよ。


朝食
ケーキ
はんぺん
ハム
コーヒー


昼食
五目おこわ
鯖のみそ煮
煮物


おやつ
せんべい
デカビタC


夕食
ケーキ
野菜炒め
タンドリーチキン


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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