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9月25日(水)の食事日記

大雨で出張でした。
うう。
午後いっぱい座りっぱなしで説明会。
あああ、腰が痛い。
靴濡れてるから寒い。。。


朝食
バナナ
ささみ甘辛カツ
コーヒー


昼食
スパゲッティ
サラダ
コーヒー


夕食
野菜スープ
ハンバーグ
コーヒー牛乳

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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