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10月2日(水)の食事日記

なぜか、足が筋肉痛。。。
思い当たることはないんだけど、、、

仕事の後、ヨガサークルに行ったら、
なんか足つりそうで、痛いなあ。


朝食
あんまん
肉まん
コーヒー


昼食
ごはん
冷しゃぶサラダ


おやつ
アイスバー
ピノ


夕食
手羽元酢煮
餃子入野菜スープ
ゆべし


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

こんにちわ、
何故か筋肉痛って大丈夫ですか?
寝てる間に運動したのかも?
10月もヨロシクです。(^-^)/

No title

シモちゅうさま

こちらこそ、よろしくです。
筋肉痛、、、まさかと思うけど、
久々にやったラジオ体操だろうか。。。
イヤ、そんな、バカな(((^^;)))

No title

こんにちわ


とても面白いブログですね。

いろいろ参考にさせていただきます。

また伺います。


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
あなたのダイエット法、ホントにあなたに合っていますか
一ヶ月で効果が出るダイエット方法
http://mithufour.blog.fc2.com/
ニックネーム: スポーツマンミッチー
* * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * *

No title

こんにちわ

ブログを読ませていただきました。

とても面白いですね~

更新を楽しみにしています


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あなたのダイエット法、ホントにあなたに合っていますか
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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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