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10月22日23日の食事日記

22日は残業でした。
みんなでわーわー言いながらやるので、残業と言ってもちょっと楽しい仕事でした。
ウチの職場、人間関係よくてホント助かるわ。

23日は仕事の後ヨガサークルに行きました。
途中職場から呼び出され、中断したけど、、、。
ヨガはいいです。
体をほぐして心も軽やかですよ。

22日
朝食
野菜ジュース
鮭たきこみごはん
コーヒー


昼食
栗おこわおにぎり
サラダ
ヨーグルト


おやつ
野菜ジュース
チョコ
せんべい


夕食
アジの干物
ごぼうのきんぴら


23日
鶏めし
コーヒー


昼食
鶏めし
ヨーグルト
サラダ


おやつ
萩の月


夕食
ごはん
みそ汁
チキン照り焼き
野菜炒め

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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