スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月6〜8日の食事日記

6日は病院で血液検査をしてきました。
貧血治りました。
しかしー、注射する前のアルコール消毒でかぶれてしまいました。
こんなこと初めてでびっくり。
体質変わったのかな。。。
夜はヨガサークルに行きました。
先生に動きを褒められた。やった。


7日はバタバタ仕事でした。


8日は小学校の授業参観でした。
音楽発表会を見てきました。
合唱や合奏に心が洗われてきました。


6日
朝食
チョコケーキ
鶏酢煮
コーヒー


昼食
チョコケーキ
トマト
豚肉
水菜
コーヒー


夕食
ごはん
野菜スープ
豚ショウガ焼き
温野菜


7日
朝食
チーズトースト
コーヒー
バナナ


昼食
唐揚げポン酢弁当


夕食
ごはん
豚汁
ハムカツ
きのこソテー
ういろう


8日
朝食
おかか干しえびバターライス
コーヒーレーズンサンド
コーヒー


昼食
ラーメン
信玄餅


夕食
ごはん
ポークソテー
かぼちゃの煮物
カブと豚そぼろ煮


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。