スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月11日と12日と13日の食事日記

11日は忙しく仕事してました。
12日も仕事して、夕方は柔道教室の役員の話し合い。
13日は仕事の後、ヨガサークルに行きました。
ほわああ、ヨガで生き返る。


11日
朝食
バナナ

チョコビスケット
コーヒー


昼食
おにぎり
おいもパイ
おでん
コーヒー


夕食
ごはん
みそ汁
カキフライ
野菜炒め


12日
朝食
バナナ
チョコビスケット
コーヒー


昼食
クリームコッペパン
春雨スープ
蒸しパン
コーヒー


おやつ
蒸しパン


夕食
みそ汁
もやしの卵とじ
マカロニグラタン
チョコビスケット


13日
朝食
バナナ
エビチーズサンドイッチ
コーヒー


昼食
からあげネギソース弁当


夕食
ごはん
みそ汁
鯖みそ煮
紅茶ロールケーキ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。