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1月30日(木)の食事日記

仕事で監査が入って、すさまじく忙しかったのが、きのう無事に終わりました。
ホッとしています。


先週は友人のお通夜と告別式で、監査の準備で仕事が忙しいのに、
茫然自失で集中できないのとで、精神的にマイッていましたが、
今週になって、友人のご主人と話す機会があり、
息子さんの様子なんかを聞けて、自分の気持ちが落ち着いてきました。


昨日は久々にヨガサークルに行きました。
ヨガで気分も体もリセット!


朝食
ごはん
カツ煮
コーヒー


昼食
肉野菜トマト風味炒め弁当


夕食
お好み焼き
みそ汁
杏仁豆腐

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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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No title

こんばんわ。
色々大変でしたね。
でも、ちょっと、リフレッシュ出来たようで良かったです。

No title

シモちゅうさま

ありがとうございます。

日常モードに戻して、がんばります!
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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