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2月9日と10日の食事日記

8日の大雪で、辺り一面雪だらけ。
夫は結局電車が止まってしまって帰ってこれませんでした。
帰宅難民として公民館に泊まったらしいです。

9日の私は午前も午後もご近所総出で雪かき。
夕方ようやく電車が通じて夫が帰って来ました。
なんかホッとする。お疲れさまでした。

10日は車通勤はやめて電車で仕事に行きました。
昨日の雪かきで筋肉痛が全身!!!!
立ったり座ったり、歩いたりするだけで痛たたた。
日頃の運動不足が祟っております。


9日
朝食
カニ炊き込みごはん
コーヒー


昼食
ほうれん草入ミートソーススパゲッティ


おやつ
チョコパン


夕食
ごはん
みそ汁
豚角煮と白菜
レンコン炒め


10日
朝食
豚角煮と白菜
りんごデニッシュ
コーヒー


昼食
おにぎり
エッグタルト
ヨーグルト


おやつ
チョコ


夕食
鶏炊き込みごはん
みそ汁
ホタテと野菜炒め
ノンアルコールビール

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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