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5月12日の食事日記 ティッシュで鼻栓、、、

たぶんというか絶対風邪ひいた、、、。声が出なくなってきた。次男のが移ったと思う。

朝食6:30
食パン
クリームチーズ
オレンジゼリー
牛乳入りコーヒー

昼食12:00
カジキのあんかけ弁当

おやつ5:00
砂糖ミルク入りコーヒー

夕食9:30
きぬさやの卵とじ
スナッブえんどうと豚肉炒め

夜10:30
アイスクリーム
アサリのみそ汁
ミルミックス黒ゴマ+牛乳

とりあえず食べたもの記録だけ

残業して帰ろうとして、下を向いたら鼻血がつつつー。
のども鼻も粘膜弱いんです、、、。

ティッシュで鼻に栓して車運転して帰ってきました。疲れた。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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