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10月14日(火)の食事日記

今日も夕方には、低血糖になってしまい、
職場で野菜ジュースを飲んだだけでは収まりがつかず、
帰宅して手当り次第に食べてしまい、
それからあらためて夕食を作りました。
あ〜あ。


朝食
くるみといちじくのパン
里いもと厚揚げの煮物
コーヒー


昼食
ヘルシー弁当


おやつ たぶんこれが夕食?
野菜ジュース
乾燥マンゴー
ハンバーガー
玄米フレーク
バナナ


夕食
ノンアルコールビール
肉だんご
かき玉汁

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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