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6月11日の食事日記 お食事会

今日はヨガサークルの人たちとお食事会でした。
近ごろ練習には行ってないのに、こんなのは顔出して、しこたま食べてしゃべってきました(笑)

朝食6:30(347kcal)
卵かけごはん339kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

昼食12:00
焼き鯖弁当600kcal

おやつ3:00
ファイブミニ50kcal

夕食7:00(1000kcalくらい)
お食事会でたくさん
さしみ、天ぷら、冷奴、煮物、焼き魚、ゼリーよせ、卵焼き、山芋千切り、フルーツ、チーズケーキ、ウーロン茶、コーラなど。

1日の総カロリー:1997kcal

4群はお休み、、、、っつーか計算できません。

歩数:8648歩
けっこう歩いてるなあ。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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