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あし＠さん
DATE:2008/06/21(土) 22:36
CATEGORY:ダイエット日記
[誕生日プレゼント] ブログ村キーワード
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パパの誕生日プレゼントは
ヘリQに決定。
おっさんになっても子どもと夢中で遊んでます。
家の中で飛ばすと、ちっちゃくてトンボが迷い込んできたみたい。
朝食6：30(428kcal)
マーガリン入りテーブルロール150kcal×2＝300kcal
メープルシロップ20kcal
ひじき100kcal
牛乳入りコーヒー8kcal
昼食12：30(576kcal)
チャーハン500kcal
豆乳ヨーグルト76kcal
おやつ3：30
オレンジジュース48kcal
おやつ4：30
野菜ジュース66kcal
夕食7：00（1260kcal)
赤ワイン110kcal
焼き肉 800kcalくらいかな？
ケーキ350kcal
今日はパパの誕生日だったのでホットプレートで焼き肉♪
1日の総カロリー：2378kcal
うーん、すごい！
4群はお休み。
歩数：7387歩
↑最後まで見てくださった方は、
ポチっとお願いします♪
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 | ヘリQ H−03（イエロー） (2007/11/22) 不明 商品詳細を見る |
おっさんになっても子どもと夢中で遊んでます。
家の中で飛ばすと、ちっちゃくてトンボが迷い込んできたみたい。
朝食6：30(428kcal)
マーガリン入りテーブルロール150kcal×2＝300kcal
メープルシロップ20kcal
ひじき100kcal
牛乳入りコーヒー8kcal
昼食12：30(576kcal)
チャーハン500kcal
豆乳ヨーグルト76kcal
おやつ3：30
オレンジジュース48kcal
おやつ4：30
野菜ジュース66kcal
夕食7：00（1260kcal)
赤ワイン110kcal
焼き肉 800kcalくらいかな？
ケーキ350kcal
今日はパパの誕生日だったのでホットプレートで焼き肉♪
1日の総カロリー：2378kcal
うーん、すごい！
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はぁー… いままでに一度でもこんな風に思ったことがある人は是非試してみて下さい♪実は「興味はあるけど…」となかなか始められない人がほとんどなんです！いざ始めても一人だと続かなかったり、痩せてもすぐにリバウンド…答えは簡単！それは…人それぞれ食生活や体�...
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