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6月23日の食事日記 恐怖のバリウム初体験

今日は職場の健康診断のため、朝食抜きで臨みました。食べてないため軽く頭痛です。
初めてのバリウムは、げっぷをがまんしろなんてムリなこというし、ぐるぐる回されるし、なんか不思議な体験でしたが、健診の後の方が大変でした。

健診が終わったらもらった下剤を水たっぷりで飲みました。バリウムでおなかいっぱいで水飲むのもしんどかった。
すぐに昼ご飯の時間になりやっぱり腹ぱんぱんで、弁当は半分食べました。なにも食べないと頭痛が治らないと思い、がんばって食べました。

午後の仕事がはじまり、いっしょに健診を受けた先輩に聞くと、もう3回もトイレに行ったとのこと。出ないとバリウムが固まっちゃうらしいよ、と脅されて、予備でもらった下剤を飲みました。

仕事で外におつかいに行かなければならなくなり、途中でトイレに行きたくなったらヤだなー、を思いながら行きましたが、何事もなく帰ってきました。なんか食べて上から押し出さないと、とアドバイスを受け、おにぎりを食べました。

それでも、もよおさないので、牛乳がいいよ、とアドバイスを受け牛乳とヨーグルトを飲みました。
あーあ、このまま出なかったらどうしよう!!と不安が増したまま終業時間になり、その時やっと、来た来た!!!!

あー、よかった。
まだおなかの調子は変な感じですが、とりあえず、おおまかには出たかしら?

出るまでには、水やらお茶やらコーヒーやら、腹パンパンなのに飲んだり、階段上り下りしてみたり、それより出ない不安ですごいストレスたまるし、あー疲れた。

朝食
健康診断のため抜き

11:00
発泡剤とバリウム

昼食12:00
煮魚弁当半分250kcal

おやつ2:00
キリンサプリ100kcal

おやつ3:00
おにぎり169kcal

おやつ4:00(279kcal)
牛乳134kcal
飲むヨーグルト145kcal

夕食7:00(796kcal)
草饅頭134kcal
ごはん150kcal
春巻き127kcal×2=254kcal
チンジャオロース250kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

1日の総カロリー:1594kcal

歩数:8253歩

メタボ健診で腹囲を測りました。86cmでメタボ基準の90cmは切ってたので、ホッとしました♪去年はギリギリで90.5cmだったので。やったーやったー。これもブログのおかげですね。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

こんにちは、あし@から来ました。

すごいですねー。きちんと記録をつけてらして。
私もダイエットがんばります!

応援ポチっ!

うにさま

いらっしゃいませ。
応援ありがとうございます。
うにさんは作曲家さんなんですね!すごい!
HP聴かせていただきました♡
いっしょにダイエットがんばりましょう。

バリウム

出てよかったですねー。
私はまだ未体験なのですが、一回飲んでみたいw
でも元が便秘症だからtanaさんと同じように
出てこなくて焦るかも(汗)

どらごん☆さま

私も飲んだことない時は、一度くらいやってみたいと思ってました。
経験した今は、もういいや、、、。

バリウム出ないと医者へ行ってかき出してもらうらしいですよ。そんなのヤだー。
やっぱり便秘だといいこと何もないですね(/_;)
実は一日たった今日もまだ白いものが出ます。まだお腹に入ってるのね。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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