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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい！！
身長163cm
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7月5日の食事日記　市民プールへ行く

DATE:2008/07/05(土) 16:58 CATEGORY:ダイエット日記
午後から市民プールへ行ってきました。
暑くてうだーっとなっていた子どもたちは、キャーキャー喜んでました。今年初プール！
私も次男と子どもプールで童心に帰ってきました。
(〃▽〃)

朝食8：00(543kcal)
食パン111kcal
チーズ214kcal
えびみりん31kcal×2＝62kcal
牛乳入りコーヒー8kcal×2＝16kcal

おやつ10：00
アイス140kcal

昼食12：30
長崎ちゃんぽん500kcal

おやつ4：30(343kcal)
ポタージュ74kcal
カップラーメン半分176kcal
えびみりん31kcal×3＝93kcal

土曜日は長男の柔道教室があるので、行く前に腹ごしらえ。
これをつきあわなくてもいいのに、わたしもなぜか。

夕食8：30（1160kcal）
夫が予定より早く帰ってきたのでかっぱ寿司へ行く。
焼きサーモン121kcal
ほたてカルパッチョ131kcal
サーモン140kcal
はまち119kcal
エビアボカド119kcal
えんがわ106kcal
エッグタルト251kcal
黒ゴマプリン173kcal

1日の総カロリー：2546kcal
これはびっくり！
恐るべし！かっぱ寿司！！

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

プール！

昨日暑かったですもんねー。
いいなープール。でも水着微妙･･･orz

回転寿司は侮れないですよね。
父がお気に入りの回転寿司があって最近よく行ってます。
食べすぎちゃって危険（汗）
2008/07/06 14:18 | どらごん☆ #- URL [ 編集 ]

どらごん☆さま

水着が微妙なところは気にせず、楽しんできました。だって微妙な人はいっぱいいるもん。

かっぱ寿司は最近近くにオープンしたので、混んでましたが、こちらも楽しかったですよ。ケーキとかくるくるまわってて夢のよう。ここで我慢したら後悔すると思って(〃▽〃)
2008/07/06 21:52 | tana #- URL [ 編集 ]

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時給百円未満 2008/07/06 11:39 


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