プロフィール
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | - | - | - | - | - | - |
最近の記事
- 8月28日の食事日記 (08/28)
- 8月27日の食事日記 ヨガのきっかけはマタニティーヨガ (08/27)
- 8月26日の食事日記 ケーキ＆ケーキ (08/26)
- 8月25日の食事日記 (08/25)
- 8月24日の食事日記 (08/24)
Amazon商品一覧
最近のコメント
- カワラ:8月28日の食事日記 (08/28)
- tana:8月25日の食事日記 (08/27)
- カワラ:8月25日の食事日記 (08/25)
- tana:8月24日の食事日記 (08/25)
- ダイエットスイマーきららママ☆:8月24日の食事日記 (08/25)
- tana:8月21日の食事日記 (08/22)
- カメ吉:8月21日の食事日記 (08/22)
最近のトラックバック
- 時給百円未満:ダイエットプログラム１０日間無料体験者募集！！ (08/13)
- 時給百円未満:ダイエットプログラム１０日間無料体験者募集！！ (08/09)
- 時給百円未満:ダイエットプログラム１０日間無料体験者募集！！ (07/11)
- 時給百円未満:ダイエットプログラム１０日間無料体験者募集！！ (07/06)
- 最近話題の注目情報:朝ヨガ 横浜 (06/28)
月別アーカイブ
- 2008年08月 (27)
- 2008年07月 (31)
- 2008年06月 (30)
- 2008年05月 (33)
- 2008年04月 (32)
- 2008年03月 (32)
- 2008年02月 (32)
- 2008年01月 (35)
- 2007年12月 (39)
- 2007年11月 (26)
カテゴリー
あし＠さん
DATE:2008/07/11(金) 13:40
CATEGORY:ダイエット日記
次男は手術のため、今日は朝食も昼食もぬき。
私はお腹がすいちゃうので、次男が見てないところで食べるしかないな。
朝食5：30(175kcal)
ワカメサラダ+ごまドレッシング160kcal
牛乳入りコーヒー15kcal
次男が寝ているうちにこれだけ食べました。
手術中待合時間で食べる
朝食その二9：30(540kcal)
ソーセージとコーンの炒め106kcal
マドレーヌ124kcal
プリンカフェティラミス250kcalくらいかな
青汁野菜ジュース60kcal
昼食12：00（550kcal)
手術がおわって次男が寝ている間に母が作ってきてくれた弁当550kcalくらいかな
発芽玄米入りごはん、ちりめんじゃこ、卵焼き、豚肉とインゲンの炒め煮、ミニトマト、みかん、バナナ
おやつ(367kcal)
野菜ジュース68kcal
ソーセージパン170kcal
ヨーグルト129kcal
夕食7：00(603kcal)
イカフライ185kcal
ゆでキャベツ30kcal
オレンジ12kcal
おにぎり半分84kcal
てりたまサンド292kcal
1日の総カロリー：2235kcal
わーやっぱり食べ過ぎだったかー。食べちゃダメとか言われると、よけい食べたくなるんですよね。
4群はお休み
↑最後まで見てくださった方は、
ポチっとお願いします♪
私はお腹がすいちゃうので、次男が見てないところで食べるしかないな。
朝食5：30(175kcal)
ワカメサラダ+ごまドレッシング160kcal
牛乳入りコーヒー15kcal
次男が寝ているうちにこれだけ食べました。
手術中待合時間で食べる
朝食その二9：30(540kcal)
ソーセージとコーンの炒め106kcal
マドレーヌ124kcal
プリンカフェティラミス250kcalくらいかな
青汁野菜ジュース60kcal
昼食12：00（550kcal)
手術がおわって次男が寝ている間に母が作ってきてくれた弁当550kcalくらいかな
発芽玄米入りごはん、ちりめんじゃこ、卵焼き、豚肉とインゲンの炒め煮、ミニトマト、みかん、バナナ
おやつ(367kcal)
野菜ジュース68kcal
ソーセージパン170kcal
ヨーグルト129kcal
夕食7：00(603kcal)
イカフライ185kcal
ゆでキャベツ30kcal
オレンジ12kcal
おにぎり半分84kcal
てりたまサンド292kcal
1日の総カロリー：2235kcal
わーやっぱり食べ過ぎだったかー。食べちゃダメとか言われると、よけい食べたくなるんですよね。
4群はお休み
↑最後まで見てくださった方は、
ポチっとお願いします♪
トラックバック
ダイエットプログラム１０日間無料体験者募集！！
はぁー… いままでに一度でもこんな風に思ったことがある人は是非試してみて下さい♪実は「興味はあるけど…」となかなか始められない人がほとんどなんです！いざ始めても一人だと続かなかったり、痩せてもすぐにリバウンド…答えは簡単！それは…人それぞれ食生活や体�...
ブログ内検索
弾いてみて♪
リンク
未来惑星(ミライボシ）
RSSフィード
By FC2ブログ
コメントの投稿