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11月9日の日記

今日は仕事でいいことがあって、疲れも風邪も吹きとんだ。

去年いっしょだった先輩に出会って、以前にも増してエネルギッシュで、こちらも元気になった。
別の先輩に、仕事のことで当時の状況を聞きにいったら、今の打開策まで授けられ、感謝の気持ちでいっぱい。

偉大な先輩達のおかげで今があるのねえ。


今日食べたもの
朝(343)
食パン111kcal
チーズ114kcal
とまと28kcal
豆乳82kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

昼(511)
パリジャン照焼チキンサンド339kcal
くらげのサラダ54kcal
豆乳紅茶118kcal

夜(820)
カレーライス820kcal
キリンヌューダ0kcal

カレーは夫が作ってくれました。
1日の合計:1674kcal

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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