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11月23日の食事日記 勤労を感謝するの日

勤労を感謝する日ですが、夫は仕事に行っています。
わたしの勤労もだれかに感謝してもらいたいなー。
自分で自分にカンパーイ。
働くすべての人にカンパーイ。


朝食8:00(515kcal)
食パン120kcal×2=240kcal
まぐろフレーク100kcal
チーズ55kcal
チョコクリーム100kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:30(510kcal)
20081123161702

明太子チャーハンの素でパスタ450kcal
みかん60kcal
学童ホームのおみやげでもらったチャーハンの素。じゃがいもと海苔をプラス。
普段はこういう素はあまり買わないけど、けっこうおいしくできました。

おやつ4:00(142kcal)
ソフトさきいか56kcal
ミニバウム43kcal×2=86kcal

おやつ5:30(516kcal)
玄米クリームブラン183kcal×2=366kcal
さつまいも250kcal

夕食7:30(260kcal)
ワイン110kcal
じゃがいもとベーコン炒め100kcal
ソフトさきいか50kcal
子どもたちに「いつもありがとう」と言わせました。ハハハ

1日の総カロリー:1943kcal

今日は新しい掃除機を買いました。
使ってたのがどうも調子悪いと思ってたら、
ホースのつなぎ目がパックリ開いていました。
テープまいて使ってたけどもう限界です。
結婚して10年よく今までゴミを吸い続けてくれました。
これこそ勤労感謝です。

新しい掃除機で明日からがんばって掃除しよ。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

tanaさん
家庭に
仕事に
いつもお疲れ様です。

今週もいろいろあると思いますが、
素敵な1週間でありたいですね。

ガララさま

いつもお疲れさまです。
今週は忙しそうですね。なんかもう年末な気分です。
師走はもうそこまで来ているのですね。
落ち込んでる場合じゃないです。
勤労感謝カンパーイ♪
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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