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12月14日の食事日記 子供の体調不良をきっかけにダイエット挫折!?

今日は日曜日だけど出勤でした。
下の子が喘息の発作起こしてて、ゼイゼイヒューヒューいってて
夜ぜんぜん寝れなかったんできついです。
昨日は病院へ行って、吸入してもらったんだけど、
その時はよかったけど、夜はまた発作になってきちゃって。

夫は仕事でいないし、実家で子どもたちは見てもらうことになってたんだけど、
あまりひどいようなら、次男はまた私が病院に連れて行かなきゃダメかと思ってたら、
朝になったら元気に起きてきたじゃないですか。

予定どおり実家へ預けて私は仕事に、
途中電話してみたけど、元気そうでよかった。

朝食7:00
きな粉トースト
ホワイトシチュー
牛乳入りコーヒー

昼食12:30
仕出し弁当

夕食
実家でごはん
ごはん
みそ汁
さんまの塩焼き
大根おろし
サラダ
かぼちゃの煮物
クレープ(子供とおばあちゃんで昼間つくったもの)
レーズンチョコ
シュークリーム
疲れて低血糖状態のムシャ食べモード突入


やる気でないので、カロリー計算もせず、記録だけ。

こうして子供の体調不良をきっかけにダイエットが挫折してきたことしばしば。
やめない程度にがんばりたいです。


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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