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12月24日の食事日記 クリスマスイブの食卓

我が家の食卓です。予約したモスチキンとチンしたカニグラタンと温野菜サラダです。
20081224194736


朝食7:30(234kcal)
バナナ67kcal×2=134kcal
かちかちクリスマスツリークッキー80kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

おやつ11:00(103kcal)
チョコ43kcal
かるかん60kcal

昼食1:00(680kcal)
弁当600kcal
ゆずとりんごの砂糖漬け80kcal

おやつ5:00
かるかん60kcal

夕食7:00(959kcal)
モスチキン262kcal×1.5=393kcal
カニグラタン153kcal
温野菜サラダ143kcal
スパークリングワイン70kcal
ケーキ200kcal

1日の総カロリー:2036kcal

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がんばってダイエット効果を期待したいところです。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

モスバーガー派のメタボ人としては拍手喝采の嵐です!!

応援ぽちっとしておきます!

メタボ人さま

ありがとうございます。

ケーキとモスチキンで胃もたれぎみです。
腹いっぱいで満足です。

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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