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12月30日の食事日記 やっと年賀状

夫が仕事が終わったので、やっと年賀状を書きました。
きっと元旦には届かないね、、、。

きのう次男が凹んでた行方不明のサガークベルトは、本日無事に発見されました。
よかった、よかった。

明日から夫の実家へ帰省するので、本日は準備したりお年賀を買いにいったり、忙しかったです。今日はダンスダンスレボリューションは出来なそう。
せっかく3日続けて1万歩行ったのになー。あしたからしばらく出来そうもないので、ブログの更新もお休みします。

朝食7:30(420kcal)
食パン120kcal×2=240kcal
ハーフマーガリン80kcal
手作り柚子ジャム80kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:30
ジョナサンで
ウニとエビのクリームパスタ690kcal
こんな名前じゃなかったけど、、、。

おやつ4:00
アルフォート55kcal×2=110kcal

夕食7:30(545kcal)
ごはん200kcal
みそ汁30kcal
しいたけ焼き30kcal
ブロッコリー35kcal
肉豆腐250kcal

1日の総カロリー:1765kcal

それでは皆さまよいお年を!!

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

3日連続一万歩ってすごいとおもいます!

僕も5000歩くらいから目標にして頑張ってみようと思います!

応援!

今年一年お疲れ様でした。
ガララと違って、
ブログの更新も
ほとんど毎日じゃないですか!?

来年はtanaさんを見習って、
定期的なブログの更新を目指します!
(↑毎日といわないところがミソw)

来年も遊びにきます~

tanaさんお疲れ様です♪
勿論ウチも元旦には年賀状届きません〈爆)

そして、今年はブログをはじめてtanaさんや色んなブロガーさんと知り合いになれて本当に良かったと思います!
自分ひとりじゃ絶対にここまで来れなかったし、続ける事も正直出来なかったと思います!

ほぼ毎日ブログ読ませてもらってますが、お互いワーキングマザーであるところから、かなり子育てに関しても仕事のことに関しても私のなかで参考にもなるし、読み応えもあるtanaさんのブログですが、また来年も楽しませていただきたいと思います!

本当に今年はお世話になりました!
良いお年をお迎えください~♪

メタボ人さま

あけましておめでとうございます。
ブログにおじゃまさせていただきます。

ガララさま

あけましておめでとうございます。
こちらこそお世話になりました。
ブログにおじゃましに行ったんですが、混雑のせいかコメントできませんでしたので、あとで再チャレンジします。
今年もよろしくお願いします。

カワラさま

あけましておめでとうございます。
いつもカワラさんのブログは見てて元気がでるので、大好きです。
私のほうはダイエットはやってるのかどうかさっぱりですが、ブログの更新が楽しいので、続けていきたいと思います。
今年もよろしくおねがいします。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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