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1月27日の食事日記

仕事で気になることがあって、明け方目が覚めてしまい、布団の中でウダウダしていたら、起きる時間になって眠くなってしまった今日の始まりです。

朝食7:00
フレンチトースト
牛乳入りコーヒー
バナナ

おやつ11:00
ラスク

昼食1:00
仕出し弁当

おやつ5:00
羊羹

夕食8:00
ごはん
みそ汁
とろろ
豚肉とブロッコリー炒め
パイまんじゅう
牛乳入りコーヒー

時間がないので食べたもの記録だけ。
体重減ったけど、体脂肪がすごいことになってます。
むくみがとれただけかな。

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次に欲しいのはこれ。
そのためにはDSiも欲しいなあ。


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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こんばんは。
久しぶりに記事を更新しました。
ついでに、模様替えも。
よかったら、覗いてみてください。
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ナカ モトヤさま

応援ありがとうございます。
生活習慣病にならないように、これからも気をつけます!
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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