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1月31日の食事日記 寒い、やばい風邪ひくかも

とっても寒くて昨日の冷えがまだとれない感じ。
足の付け根両方と首の後ろの3ヶ所にミニホッカイロ貼って、それでも寒くてガタガタ震えてたら、脇腹が痛くなってきた。走ったときみたいに。
寒くてだるいので、あたためて早く寝ます。

朝食8:00
豚肉とレタスの炒め
ごはん
レンジでホット卵食パン(名前がわからない)
牛乳入りコーヒー

昼食1:00
五目ご飯
みそ汁
あとおかずがあったはずだけど思い出せない、、、!?
実家で。

実家の親の確定申告書の作成を頼まれて。
そっかー、今日で1月も終わり、明日から2月じゃないですか。

おやつ4:00
ぜんざい

夕食8:00
ごはん
みそ汁
豚ヒレ肉のソテー
小松菜ソテー
ヒジキの煮物
里芋の煮物

夜11:00
ビール

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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