FC2ブログ

2月1日の食事日記 天気よく気持ちよい日

昨日の冷え冷えから、暖かくしてよく寝たのが良かったと見えて、今日はのどの痛みも消えて体調よいです。
がんばって掃除でもするかー!

朝食8:00(213kcal)
千鬼まん126kcal
バナナ67kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00(610kcal)
ごはん200kcal
みそ汁30kcal
からあげ180kcal
里芋の煮物80kcal
ロールケーキ120kcal

おやつ2:30
ロールケーキ240klcal

夕食(540kcal)
ごはん200kcal
みそ汁30kcal
まぐろの竜田揚げ150kcal
里芋の煮物80kcal
切り干し大根のカルボナーラ風80kcal

1日の総カロリー:1603kcal

今日は仮面ライダーディケイドの2回目の放送日です。
なんかカッコ悪いなー。
あのリボン巻いたみたいなデザインはなんだ。
でもクウガが懐かしくて、刑事役が女性刑事になっててこっちのほうがカッコいいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方はポチッとお願いします



ところでSMAPのこれがおもしろかったです。ディケイドよりよくできてるかも。
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック