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2月2日の食事日記 低血糖.comにて紹介されました

日頃から悩みのタネの低血糖発作ですが、わたしのブログが低血糖.comさんで紹介されました。
悩んでいる人が他にもいるのですね。
わたしも勉強になりました。
http://www.tei-kettou.com/blog/

朝食7:00(254kcal)
千鬼まん126kcal
いちご28kcal
切り干し大根のカルボナーラ風80kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00
和風ハンバーグ弁当650kcal

おやつ4:00
ホットみかんカルピス48kcal

夕食7:00(506kcal)
ごはん200kcal
豚もも肉と白菜150kcal
牡蛎ともやしのバター醤油レンジ蒸し80kcal
ブロッコリー50kcal
千鬼まん26kcal

1日の総カロリー:1458kcal

先日のためしてガッテンで低カロリーダイエット成功と失敗の分岐点を録画して観ました。
恐ろしいこと言ってましてびっくりしました。
飢餓に備えろスイッチって、、、、
低血糖発作なんか起こしてるわたしはスイッチ入りまくりかもね、、、。
食生活見直せば、低血糖発作の方も良くなるかなー。

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ためしてガッテンの先生の本。気になる。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

ブログが紹介されるってことは良い情報を更新されてるってこと。すごいと思います

僕もそうなれるように頑張りますね
応援!

こんばんは(^-^)

>ためしてガッテンの低カロリーダイエット成功と失敗の分岐点を録画して観ました。
がっちゃんも、録画して見たよぉ(^-^)
でも、低血糖の人からしたら、
ひどい内容だったんだねぇ。(>_<)
そんなこと知らずに、がっちゃんも、ブログに
載せちやった・・・。(._.)
それに、再放送の日まで載せちゃったよ!
が~ん!(._.)
もう、再放送も終わったけど・・・
が~ん!ごめんちゃい<(_ _)>



メタボ人さま

克服法がわかってればすごいけど、あがいてるだけなんですごくないけど、がんばろうという気持ちになります。
応援ありがとうございます<(^^)

がっちゃんさま

実はガッチャンちのブログで再放送を知ったので、録画して観たのでした(^-^)v
ひどい内容ってわけではなくて、自分のいままでの常識が覆されてびっくりしたというのが正直なところ。
ごはんを食べなきゃダメってところとか。
うすうすそうじゃないかとは思ってたけど、とっても納得できたので、実践してみたいなーと思ってます。
がんばりましょう♪
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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