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2月5日の食事日記 

昨日のヨガのおかげで体がほぐれているのがわかります。

朝食7:00
トースト
ビーフシチュー
牛乳入りコーヒー

昼食12:00
カキフライ弁当

夕食6:30
ごはん
みそ汁
カジキのカレー風味焼き
ほうれん草ソテー
きんぴらごぼう
チョコタルト
牛乳入りコーヒー

健康ウォーキングサイトにて
仮想東海道ウォーキング中♪

えーと近ごろサボってました、、、σ(^_^;)
歩数計を持ち歩くの忘れてたりして、、、。

でもやめたわけではないんですよ。今日は昼休み歩いてみました。
そんなわけで、本日は浜松まで進みました~♪東海道半分で~す。
浜松
もっとがんばりましょう。
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genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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