スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月11日の日記

今日食べたもの

朝(336)
食パン111kcal
トマト16kcal
チーズ54kcal
牛乳紅茶98kcal
ヨーグルト57kcal

昼(467)
ほうれん草とトマトのチーズリゾット277kcal
豆腐半丁110kcal
焼き肉豚モモ2枚80kcal
<%image(P611768_P505iS0033161528.jpg|1|1|)%>

3時
梨ブランデーチョコケーキ2切れ106kcal

夜(570)
スパゲッティミートソース半分265kcal
もちもちパン120kcal+チョコクリーム105kcal
焼き肉豚もも2枚80kcal
寒天+ラカント0kca

10時
ウイスキーお湯割り21kcal

1日の総カロリー:1500kcal
買い物に行ったら、梨ブランデーケーキがあって2本も買ってきちゃいました。いつもは売ってなくて遠くの店まで行かないと買えないので。今日は千葉の名産展だったらしい。ラッキー。

しかし、ダイエットしようというのにブランデーケーキでラッキーってホントにラッキーなのか?
にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑ランキング参加してます。ポチっとよろしくお願いします。
スポンサーサイト

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。