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3月5日の食事日記 送別会

きのうは食パンを買おうと、スーパーではなくパン屋へ寄ったら、夕方なので菓子パンが安くなってて、吸い寄せられるように買ってしまいました。菓子パンはカロリー高いからさけてたんだけどなー。

朝食7:00
菓子パン1.5コ
いちご
牛乳入りコーヒー

昼食1:30
ドトールで
ミラノサンド
紅茶デニッシュ
コーヒー

夕食6:30
送別会でいっぱい食べました。

今日はバランス型紙にはとてもあてはまりません。

朝も昼もパン食になっちゃったし、夜は送別会だからいっぱい食べました。
明日も送別会なんだけど。
いいかな。

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今日も寝る前にダンベル体操やります。



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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