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3月28日の食事日記 寝坊してもいいのに寝ていられない

ここのところ仕事がバタバタしてて忙しいのと、子どもたちが春休みに入って、毎日実家に預けたり、新学期用の準備もしなきゃいけないのにやってなかったり、気分的に休みがないので、心にゆとりがないからか、朝、みょうに早起きしてしまいます。

今日なんて寝ててもいいのに。



朝食6:00
チーズタルト
牛乳入りコーヒー
さつまいも

おやつ9:00
チーズタルト
豚汁

昼食12:30
冷やし中華
焼き鳥レバー2本

おやつ3:30
胡麻豆腐

夕食8:00
発芽玄米入りごはん
みそ汁
かれいのみりん焼き
トマトと菜の花のサラダ
たこからあげ
甘エビからあげ
さしみこんにゃく

朝早く起きてしまったせいか、昼間眠くてしょうがなかったです。次男の音楽教室の付添でねてしまい、午後からは本格的にテレビ見ながら寝てしまい、、、ZZZ
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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