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5月3日の食事日記 エンジンがかからない

ゴールデンウィークだというのに、なんということもなく過ぎて行く今日。
もったいない。


こんなんで和んでください。

朝食8:00
イングリッシュマフィン
ハーフマーガリン
マーマレード
ホイコーロー
りんご
牛乳入りコーヒー

昼食12:00
ちゃんぽん半分
おろしハンバーグ
抹茶ソフト

おやつ3:00
イングリッシュマフィン
ハーフマーガリン
マーマレード

おやつ6:00
クレープ

夕食7:30
ワッフル
鶏肉
みそ汁

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一日中眠くてぼーっとしてる間に過ぎてしまった。
もったいない。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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ダイエット60日目

昨日の食事朝:食パン2枚、マーガリン、コーヒー サプリメント(プロテイン、トリプルX)昼:きつねうどん夜:湯豆腐 サプリメント(プロテイン、トリプルX)体重79.2kgダイエット指導士、元モーニング娘。の飯田圭織のダイエット法GWでダイエット情報はお休み...

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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